Begrijp je depressie? Die vraag komt vast in je op.
In ons programma ga je stap voor stap werken aan je herstel van depressie door te begrijpen waarom dit je overkomt en hoe dit ontstaan is.
"We kijken naar de achterliggende oorzaak en doen daar wat nodig is"
Door erachter te komen hoe je depressie is ontstaan en daarvandaan nieuwe keuzes te maken die bij je passen, werk je aan een nieuw toekomstbeeld.
Een die bij jou past!
Zo maak je jouw leven leuker en neem je afscheid van depressie.
Na aanmelden is de wachttijd vaak maanden! Moedeloos en frustrerend, zeker niet helpend.
Bij Jouw Leven Leuker snappen we dit. Daarom is er geen wachtlijst. Je begint direct!
De toekomst is beangstigend als je worstelt met depressie. De constante twijfel en angst over wat komen gaat, werkt verlammend. Wij helpen je erbij vol vertrouwen naar de toekomst te kijken.
Slechte slaap beïnvloedt je hele dag, waardoor je je uitgeput en prikkelbaar voelt. Bij Jouw Leven Leuker richten we ons op het herstellen van je slaapritme, zodat je uitgerust en verfrist aan elke dag kunt beginnen.
Depressie zal je zelfbeeld en zelfvertrouwen ondermijnen, waardoor je twijfelt aan je eigen waarde. Bij Jouw Leven Leuker helpen we je om weer in jezelf te geloven en je zelfvertrouwen stap voor stap op te bouwen.
Het stigma en onbegrip van vrienden en familie kunnen de pijn van depressie verergeren. Niet begrepen worden, voelt als een extra last om te dragen. Bij Jouw Leven Leuker bieden we een de tools om hier goed mee om te gaan en het onderwerp beter bespreekbaar te maken, zodat je omgeving je wel beter begrijpt.
Depressie kan een zware tol eisen op je werk en carrière, waardoor je professionele groei stagneert. Concentratieproblemen en verminderde productiviteit maken het moeilijk om je doelen te bereiken. Bij Jouw Leven Leuker helpen we je om deze obstakels te overwinnen, zodat je weer met vertrouwen en focus aan je carrière kunt bouwen.
Depressie kan je in een isolement drijven, je voelt je afgesneden van de wereld om je heen. De eenzaamheid en het gemis aan sociale contacten maken het herstel extra zwaar. Bij Jouw Leven Leuker bieden we een ondersteunende gemeenschap die je helpt om weer verbinding te maken en je niet langer alleen te voelen.
Een gebrek aan energie en motivatie maakt zelfs de kleinste taken overweldigend. Dagelijkse activiteiten voelen als een enorme opgave, waardoor je vastloopt in een vicieuze cirkel van uitputting. Bij Jouw Leven Leuker richten we ons op het herstellen van je innerlijke balans, zodat je weer met energie en motivatie je dagen vult.
Depressie zal druk zetten op relaties, waardoor misverstanden en conflicten ontstaan. Bij Jouw Leven Leuker bieden we ondersteuning om je relaties te versterken en weer harmonie te vinden.
De angst voor een terugval kan tijdens en na herstel op de achtergrond aanwezig zijn.
Bij Jouw Leven Leuker geven we je de tools en strategieën om deze angst te beheersen en je veerkracht te vergroten.
Financiële zorgen zullen de druk van depressie verergeren, waardoor je je overweldigd voelt. Bij Jouw Leven Leuker helpen we je om met deze stress om te gaan en je financiële situatie stap voor stap te verbeteren, als dat nodig is.
Het verlies van interesse in activiteiten die je ooit plezier gaven, ontneemt je vreugde in het leven. Bij Jouw Leven Leuker werken we eraan om je passie en enthousiasme voor het leven terug te brengen.
Ik begrijp hoe moeilijk het is om met depressie om te gaan. Daarom is dit unieke programma ontwikkeld dat je gaat helpen.
Dit programma is anders dan wat je misschien gewend bent.
Je zal ontdekken wat de oorzaken van je depressie zijn en dàt helpt je om jezelf beter te begrijpen.
Door middel van zelfreflectie en persoonlijke groei leer je hoe je positieve veranderingen in je leven gaat maken.
Deze aanpak is geschikt voor iedereen die vastloopt in traditionele behandelingen en op zoek is naar een frisse start.
Met de juiste tools om uit de duisternis te stappen en nieuwe mogelijkheden te ontdekken. Er kan zoveel meer dan je denkt.
Laat je inspireren door de verhalen van mensen die hun leven hebben verbeterd met ons programma.
Samen werk je aan een toekomst waarin jij je weer gelukkig en voldaan voelt.
Bij Jouw Leven Leuker ga je direct aan de slag met je herstel, zonder wachttijden. Je begint meteen met de eerste stappen na je aanmelding.
Onze holistische benadering richt zich op je innerlijke behoeften en persoonlijke groei. Door de kern van je problemen aan te pakken, ondersteunen we je in een diepgaand en duurzaam herstelproces.
Bij het programma, zijn live sessies inbegrepen. Deze zijn online, je volgt ze dus waar je maar wil. Tijdens deze sessies werk je onder begeleiding verder met elkaar.
Dat zorgt ervoor dat je gehoord en begrepen voelt tijdens je herstelreis.
Of je nu thuis bent of onderweg, ons programma is altijd binnen handbereik. Het is namelijk online en volgt alles via pc, tablet of met de app op je telefoon.
Op die manier werk je, wanneer en waar je maar wil, aan de volgende stap.
Tijdens een depressie kan het maar zo, dat je al blij bent dat de vorige dag voorbij is. Terwijl juist een plan hebben voor je toekomst ervoor zorgt dat er weer energie komt en je weer vooruit gaat.
Daarom besteden we hier veel aandacht aan. Zodat je duurzaam vooruit gaat.
Door iedere dag iets te doen, ga je sneller. Ook al is het iedere dag een beetje, dat gaat sneller dan 1x per week ineens veel willen oplossen. Sterker nog, dat kost uiteindelijk meer energie dan iedere dag een stapje zetten.
Wie zal je beter begrijpen, iemand die depressie aan de zijlijn ziet gebeuren of iemand die hetzelfde doormaakt?
Door met elkaar te sparren, voel je je veel beter gehoord en gezien.
Je begrijpt elkaar beter en daarom zijn de sessies in groepen.
Samen kom je verder!
Op maat gemaakte meditaties voor een diepere heling.
Meditatie, mits de juiste, helpt je enorm om heel simpel dieper liggende emoties te veranderen.
Daarom zijn deze toegevoegd voor de momenten dat ze helpen. Je komt ze vanzelf tegen tijdens je reis door het programma.
Wil jij ook depressie jouw wereld uit hebben? Leven zonder de angst dat het ooit terug kan komen?
Je weer vrij voelen, blij opstaan en genieten van alles wat je doet?
Dat is wat ik je gun!
Anonieme gebruiker, Ervaringsdeskundige
Diepgaand inzicht
Dit innovatieve programma richt zich op het aanpakken van depressie vanaf de kern, met diepgaand inzicht en betekenissen achter deze aandoening. Het programma benadert depressie als een boodschap over onszelf, onze behoeften en onze levensrichting, wat het uniek maakt in zijn aanpak.
Het zorgvuldig ontworpen programma leidt jou stap voor stap door je herstelproces, met video's met heldere informatie over depressie.
De oefeningen richten zich op zelfreflectie en zelfontdekking om diepliggende patronen te herkennen en te veranderen of accepteren.
Voor jou, die al lange tijd worstelen met depressie zonder significante verbetering met traditionele therapievormen, biedt dit programma nieuwe perspectieven. Door direct op de bron van pijn te focussen en daarvandaan het werk te doen wat nodig is, kun je echte verandering teweegbrengen in jouw leven.
Specifiek ontworpen wanneer je actieve leven belemmerd wordt door depressie; ideaal voor je als je maar geen doorslaggevende vooruitgang ziet na jarenlange psychologische hulp.
Dit programma biedt een fris perspectief en nieuwe tools om effectief aan jouw leven te werken.
Je leert al heel snel om beter met angst om te gaan.
Dat het een slechte raadgever is, zegt het spreekwoord al.
Maar is dat werkelijk zo, of zit er meer achter? Je komt erachter in het programma.
60.000 gedachten per dag en 90% helpt je niet of is negatief.
De constante stroom van negatieve gedachten, leer je op een simpele manier onderzoeken en veranderen naar positieve gedachten.
Leren loslaten wat niet meer dient, daar komt dit op neer.
Als je de ballast uit je verleden kan laten waar het hoort, dan is het geen last meer maar een zegen.
Je zal zien dat wat je loslaat iets anders is dan in eerste instantie wordt gedacht.
Omgaan met alle relaties die je hebt. Familie, gezin, werk, buren, enz.
Je hebt veel meer relaties dan je denkt en welke relaties zijn goed voor jou?
Je werkt deze vraag uit en leert betere keuzes te maken over hoe je omgaat met anderen. En je ontdekt de belangrijkste relatie, die met jezelf.
Je leert voldoende over je brein om te gaan snappen dat die niet altijd helpt.
Je gaat het onderscheid tussen wel en niet helpende functies van de hersenen ontdekken. Dit is nodig om energie te gaan besparen, want onze hersenen vragen enorm veel energie van ons. Je gaat je met deze kennis alleen al een stuk fitter voelen.
Je zult energie nodig hebben om ergens energie aan te kunnen geven.
Met simpele veranderingen zul je energie opdoen en veel beter kunnen managen.
Gelijk bij de start het programma weet je hier voldoende over om simpel toe te passen, zodat je je snel een stuk fitter voelt.
Na dit onderdeel weet je alles over je gedachten en het gedrag wat erop volgt.
Waar het vandaan komt en hoe je dat simpel kan veranderen.
Met simpele oefeningen die je gaat toepassen, ben je in staat keuzes te maken die goed bij jou passen. Keuze stress is verleden tijd.
De keuze die goed bij jou past, is immers goud waard.
Door met andere ogen naar jezelf te kijken, zul je een veel positiever zelfbeeld opdoen.
Met hulp van andere onderdelen, zul je merken dat dit steeds meer bijschaaft.
Je leert blij te zijn met wie je bent!
Depressie van je afduwen is een garantie dat die terugkomt.
Het begrijpen en de oorzaak aanpakken, zorgt ervoor dat je definitief afscheid neemt.
Dàt is het verschil waar je wat aan hebt.
Je leert je eigen toekomst in beeld te brengen en belangrijk te maken.
Op die manier geef je richting aan je dagelijkse bezigheden en zul je met sprongen vooruitgaan.
Ontdek wat overvloed voor jou is en dat het er al is.
Je leert te zien wat het voor jou betekent en er meer van te ervaren.
Dit onderdeel geeft je vreugde en dat helpt je naar een leuker leven.
voor jou, zeker als je:
Het gevoel hebt niet verder te komen, ondanks hulp.
Wel al iets aan depressie onder controle hebt, maar niet het gevoel hebt ervan los te zijn.
Al jaren ermee kampt.
Bereid bent het nodige werk ervoor te doen.
Open staat voor een compleet andere benadering van depressie.
Klaar bent met hoe je leven er nu uitziet en er iets van maken wil.
Als je gevoel je aangeeft dat dit voor jou is!!
Iedere dag is een kans op een nieuwe start.
"Elke ochtend is een kans om veranderd te zijn.
Anders dan gisteren, prachtig!"
"Wij hebben de keuze vast te houden aan onze pijn en verwarringen. Kiezen voor pijn ondergaan.
Of we kunnen kiezen de gebroken stukjes in onszelf te lijmen, onszelf helen, wat dat dan ook is."
"Het is soms moeilijk in onszelf te geloven.
Het gevoel dat er binnenin ons iets ontbreekt.
En als we dat zouden vinden, zouden we ons compleet voelen. Dat is een illusie!"
"De mooiste stap, is dat we naar binnen leren kijken met een liefdevolle blik."
Ervaringen
Jouw naam hier
Staat straks jouw review hierbij? Ik zou dat heel tof vinden in ieder geval!
Leer jezelf beter kennen en begrijp de oorzaak van je depressie met behulp van video's en oefeningen.
Pak de kern van je depressie aan en bouw vervolgens aan een leven dat bij jou past.
Ontdek wat je depressie je te vertellen heeft en leer hoe je ermee om kunt gaan.
